В качестве предисловия
Вот бывает так: бьешься-бьешься, что-то искренне стараешься сделать, готовишься, пишешь, ждешь… А не выходит; пробуксовывает; получается мертворожденное что-то.
Делаешь, — а душа не радуется, не поет, не летит!
Вроде и люди рядом с тобой приятные, и дело делаешь хорошее, и идея стоящая, — а пусто и тоскливо внутри, как будто ребенок тихонько плачет где-то глубоко в груди…
Все это происходит не случайно.
Нельзя закрывать глаза на такие проявления. Не стоит принимать их за лень, плохое настроение или малодушие.
Это важные симптомы. И чем больше ты учишься слышать и слушать своего «внутреннего малыша», тем громче, настойчивее и болезненнее он будет реагировать на ситуации, когда ты предаешь себя!
***
В каждом из нас встроен уникальный механизм взаимодействия с миром: это и компас, и предохранитель от выгорания, и защитный механизм, и катализатор созидательных процессов, и внутренний индикатор правильности выбора в любой жизненной ситуации, и много чего еще!
Он пульсирует нас в течение жизни, наполняя нас смыслом, заставляя наше сердце радостно биться, расправляя наши крылья, наполняя нас верой в себя…
Он — путеводная звезда, определяющая наше движение по жизни;
Он — сакральная территория, обозначающая границы нашей личной Вселенной;
Он — «пароль и отзыв» для определения своих: людей, идей, проектов, решений, жизни в целом.
Что это? Речь идет о наших Ценностях.
Не тех, что хранятся в банковских ячейках или являются свойствами товара, удовлетворяющими потребности покупателей. Других…
Часть 1. Ценности — это основа мировоззрения человека.
Это наша с вами система верований и внутренних установок:
определяющая личные убеждения и грани допустимого в суждениях и действиях;
задающая вектор нашего развития;
предопределяющая способ выбора верной траектории жизненного пути.
Ценности всегда предопределяют наш выбор.
Какой бы выбор мы не сделали, чем бы не руководствовались в момент принятия решения, только наши ценностные ориентиры определят: будем ли мы довольны своим выбором спустя время или нет.
Внутренний Ценностный Кодекс — это свод главных ценностей — правил, на основе которых зиждется наши представления о добре и зле, истинном и ложном, свете и тьме, правильном и ошибочном… Это незримые морально-этические границы нашей личности.
В основании Ценностного Кодекса человека лежит его Корневая Ценность: это базис, первооснова всех прочих ценностей; это фундамент личности и смысл жизни каждого человека.
Корневая Ценность — это наше индивидуальное понимание счастья. Благость, блаженство, состояние счастья (у каждого — свое) напрямую связано и зависит от присутствия и степени проявленности Корневой Ценности в жизни.
***
КОРНЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Первопричина. Первооснова.
Встроенный компас. Вектор пути.
Все очень просто: одно иль два слова,
Что вдохновляют по жизни идти.
Мощный фундамент. Стержень. Опора.
То, без чего невозможно дышать.
Все очень просто: одно иль два слова,
Чтобы свободным и радостным стать!
15.12.2017.
Отнять у нас возможность жить с этой ценностью — все равно, что заставить нас не дышать: какое-то время возможно, но потом становится невыносимо.
Секрет в том, что терпеть мы можем невообразимо долго, кто-то — даже всю жизнь. Только последствия ждать себя не заставят! Жизнь в нас задохнется…
Видели таких задохнувшихся людей с погасшим взором?
Я видела. У себя в зеркале.
И беда заключается в том, что не осознавая причины — преданной Корневой Ценности — можно всю жизнь бороться с симптомами: терапией, тренингами, сериалами, сладким, алкоголем…
Голос Корневой Ценности — и есть голос нашей интуиции. Она безошибочно определяет, к чему лежит наша душа, а потому оно обречено на успех; а что противоречит нашему естеству. В то же время хитрый голос разума, ведомого эгоистичными мотивами, в надежде на жирный куш, всегда навязывает нам противоположное!
Часть 2. Как не перепутать голос Корневой Ценности и вопли беспокойного эго?
Слышать и понимать голос своей Корневой Ценности, оказывается, можно научиться телом!
1. Поразмышляйте, какова ваша Корневая Ценность? Без чего вы «не смогли бы дышать»?
2. В каких случаях вы точно знаете, что вынужденно предавали свои принципы, идеалы, свое жизненное кредо, свою Корневую Ценность?
3. Как вы тогда себя чувствовали? Где в теле ощущался физиологический отклик — сжатие, спазм, боль, тягучая тоска от одной мысли от такого предательства? Запомнили?))
4. При любом принятии решения, при любом выборе прислушивайтесь к ощущениям в этой части тела. Спазм или сдавливание непременно известит вас об ошибочном решении. Даже если разум будет логично обосновывать целесообразность и выгодность предпринимаемого шага!
Таким образом, Корневая Ценность — это инструмент «сонастройки» со своей внутренней Вселенной, способ открыть прямой канал своей интуиции.
Интуиция — это готовое решение из подсознания, принятое исходя из нашей Корневой Ценности, которое мы не понимаем: оно каким-то образом миновало систему логического обоснования в сознании.
Я где-то читала, что в мозге даже нашли отдел, ответственный за ее наличие.
Слышать голос своей интуиции — это как произвольно настраиваться на частоту «Вселенской базы данных». Работа не из легких, практикующие медитацию подтвердят. Секрет заключается в том, что наша Корневая Ценность через сигналы тела, при должной тренировке, конечно, помогает безошибочно принимать «интуитивно-верные решения» в вопросах выбора «своих — не своих» проектов, объектов, людей, решений…
Однако, знание своей Корневой Ценности, умение слышать голос интуиции, улавливание ее сигналов в теле — это далеко не всегда радость. И не привилегия.
Это неприятно для эго и часто — болезненно. Приходится отказываться от того, что хочется разуму, от того, что будоражит эго и тешит самолюбие.
На первых порах вам придется отказываться от данных сгоряча обещаний, обманывать ожидания людей, если это противоречит вашей глубинной сущности, вашей Корневой Ценности.
Чем дольше вы будете пользоваться этим приемом — «выбирать телом» — нем ярче, сильнее и настойчивее это свойство телесного отклика будет в вас проявляться.
Иногда мне вдруг становится физически невыносимо находиться в окружении чуждых по ценностям людей или участвовать в «совершенно-не-моих» событиях и проектах.
Мозг отключается, грудь сдавливает, дыхание перехватывает — хоть сквозь землю провались!
И не всегда ведь можно просто взять и уйти со словами: «Извините, я тут поняла, что вы мне просто не подходите»!
Это, как минимум, неудобно и невежливо)).
Но за любой дар нужно платить.
Или опять «наступать на горло собственной песне»: соответствовать, прогибаться, «задерживать дыхание» и позже жалеть о сделанном выборе и потерянном времени…
Хорошая новость — что со временем вы просто научитесь выбирать сердцем и уже на входе говорить «спасибо, нет» не своим людям, проектам, идеям, поступкам!
Вы сможете в любых обстоятельствах сохранять верность себе. А это уже совсем иное качество жизни!
Бывает у вас такой отклик в теле? Как вы его обычно расцениваете? Я вот, например, раньше его понимала по-разному: от несварения желудка до проявления лени)).
Далее — подробно поделюсь технологией выявления своего Ценностного Кодекса и главной, Корневой Ценности. 
Часть 3. Как узнать свою Корневую Ценность?
Вариантов поиска и спосоов определить свою Корневую Ценность немало.
Когда мне больно и грустно, ориентиры сбиваются и я чувствую себя потерянной, снова и снова я возвращаюсь к простому упражнению, наполняющему силой, верой в себя и осознанием того, что позволило пустоте поглотить мою душу: где я опять потеряла свою Корневую Ценность и что позволит наполниться ею вновь.
Повторюсь, нет универсального счастья для всех. Именно соединенность со своей Корневой Ценностью, наполнение ею каждого шага и вздоха, возвращает нас к целостной, осмысленной, наполненной счастьем и радостью жизни! Убеждалась в этом уже сотни раз!
Дальше поделюсь очень интимным процессом: своим поиском и соединением с Корневой Ценностью. Давайте сделаем это вместе, чтобы вам было проще проделать потом это самостоятельно!
1. Пишем перечень характеристик личности, которые считаем обязательными для человека. Для меня это честность, порядочность, уважительное обращение к людям, доброжелательность, отзывчивость, умение радоваться мелочам, уравновешенность, самоирония. Сегодня ваш перечень может быть одним по составу, завтра — другим. Здесь это не важно. Главное, чтобы характеристик было больше 5 и меньше 10 (можно и больше, но это займет много времени).
2. По каждой из выбранных характеристик личности пишем обоснование, почему вы считаете важным ее наличие. Здесь мы углубляемся в сферу наших личностых убеждений, наших суждений о правильном и ложном. Опять же, ваши пояснения в этом управлении от раза к разу могут отличаться. Чем чаще вы будете играть в подобные «объясняшки» с собой, тем лучше станете понимать себя, свои суждения, свои спонтанные реакции и принимаемые решения.
Сегодня у меня получается так:
a) Честным быть важно, потому что ложь пачкает нас изнутри и прилипает, как смола.
b) Порядочность важна, потому что поступать с людьми нужно по совести.
c) Уважительное обращение к людям подчеркивает, что вы умеете видеть в них то, за что их можно уважать. Вы подчеркиваете свое расположение к ним и демонстрируете свою воспитанность, свою культуру.
d) Доброжелательность важна, потому что зло непременно возвращается к обидчику.
e) Отзывчивым быть важно, потому что и тебе может понадобиться помощь и поддержка; все в мире возвращается: «что посеешь, то и пожнешь».
f) Умение радоваться мелочам позволяет нам испытывать благодарность Вселенной и Богу за дарованную нам жизнь.
g) Уравновешенность важна, потому что взбалмошные, агрессивные, нестабильные люди неприятны в общении.
h) Самоирония не дает нам поймать «звездную болезнь».
3. По каждому утверждению, которое у нас получилось, теперь необходимо провести анализ: какая глубинная ценность, какие мировоззренческие установки и верования скрываются за каждым из этих убеждений. Вы удивитесь, но в большинстве случаев на этом этапе слова и фразы от пункта к пункту начинают повторяться. Именно поэтому различия в выполнении первых двух пунктов упражнения не существенны (характеристики личности и обоснования их важности могут быть любыми).
В основе каждого нашего убеждения лежит совсем небольшой список наших глубинных ценностей. Именно он и носит название «Ценностный Кодекс Личности»:
a) «Честным быть важно, потому что ложь пачкает нас изнутри и прилипает, как смола». Глубинная ценность в основе — «Внутренняя чистота».
b) «Порядочность важна, потому что поступать с людьми нужно по совести». Глубинная ценность в основе — «Совесть — мерило всех вещей».
c) «Уважительное обращение к людям подчеркивает, что вы умеете видеть в них то, за что их можно уважать. Вы подчеркиваете свое расположение к ним и демонстрируете свою воспитанность, свою культуру». Глубинные ценности в основе — «Видеть в людях хорошее. Внутри каждого — Бог»; «Внутренняя культура», «Внутренняя чистота». Да, ценностей может быть несколько. И да, ответы могут повторяться, это даже хорошо.
d) «Доброжелательность важна, потому что зло непременно возвращается к обидчику». Глубинная ценность в основе — «Все связано. Мы все едины».
e) «Отзывчивым быть важно, потому что и тебе может понадобиться помощь и поддержка; все в мире возвращается: «что посеешь, то и пожнешь». Глубинная ценность в основе — «Все связано. Мы все едины».
f) «Умение радоваться мелочам позволяет нам испытывать благодарность Вселенной и Богу за дарованную нам жизнь». Глубинная ценность в основе — «Жить в благодарности».
g) «Уравновешенность важна, потому что взбалмошные, агрессивные, нестабильные люди неприятны в общении». Глубинные ценности в основе — «Взаимное уважение к личным границам», «Все связано. Мы все едины».
h) «Самоирония не дает нам «поймать звездную болезнь». Глубинные ценности в основе — «Все связано. Мы все едины», «Каждый человек достоин восхищения и прекрасен. Нет «лучших» и «худших». «Видеть в людях хорошее. Внутри каждого — Бог».
Мой Ценностный кодекс, если объединить часть ответов по смыслу таков:
— Внутренняя чистота, внутренняя культура;
— Совесть — мерило всех вещей;
— Все связано: мы все едины;
— Жить в благодарности;
— Взаимное уважение к личным границам;
— Каждый достоин восхищения и прекрасен: нет «лучших и худших». Нужно видеть в людях хорошее: внутри каждого — Бог.
Всякий раз, формулируя Ценностный Кодекс коротко (иначе — не запомнишь), у меня получается примерно следующее:
1. Чистое сердце (здесь же — культура, совесть, душа); 2. Целостность с миром; 3. Благодарность; 4. Уважение; 5. Бог внутри.
Все! Что бы я не писала до этого, итог всегда предсказуем. Так мало в этом — и так много! В этих пяти смыслах — для меня целая Вселенная.
А как у вас?
4. Ну и теперь — самое главное. Определяем ОДНУ ценность в своем Ценностном Кодексе, без наличия которой в жизни существование прочих станет невозможным. Важно выбрать лишь ту, что является причиной появления и условием наличия всех остальных ценностей в списке. Все просто: лишившись фундамента, своей Корневой Ценности, мы лишимся всего.
Моя Корневая Ценность — «Бог внутри» — это осознание, уважение и благодарность божественной природе каждого Человека на Земле, рожденного, чтобы стать Созидателем и Творцом своей Жизни и лучшего Мира.
В качестве заключения
1. Сформулируйте свои ценности и живите в соответсвии с ними.
2. Ни при каких условиях не жертвуйте ими, даже если это «временно», «вынужденно» или «выгодно». Это всегда больно и имеет разрушительные последствия для целостности личности.
3. Избегайте людей и ситуации, принуждающие вас к предательству себя, своих ценностей. Пожертвуйте упущенной выгодой, возможными бонусами и даже желанными отношениями, но не жертвуйте собой! Попробуйте найти компромисс, где от вас не будут требовать таких жертв, или бегите прочь.
Слушайте свое сердце. Свой голос интуиции.
Прорастайте в Счастье через свою Ключевую Ценность! Живите целостно и ценностно!
