Публикация

РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ… ИЛИ “ЧТОБЫ НЕ КАК ВСЕГДА”!

“Ну всё, сегодня понедельник!
Зарядка, фитнес, здравствуй, спорт,
И дзен буддизм, и совершенство –
Попытка двести тридцать три…” (Источник: www.adme.ru)

Почему не происходят желаемые изменения в жизни?
Мы твердо решаем жить по-новому: рьяно беремся за позитивную практику, абсолютно уверенные, что “теперь-то уж точно все будет по другому!”, но спустя день – два – неделю все возвращается “на круги своя”…

Меня хорошо поймут те, что бросал курить, начинал бегать по утрам, покупал годовой абонемент в фитнес-клуб, садился на диету, прекращал сидеть в соцсетях по ночам и тому подобное…

Почему не работают сила воли, дисциплина, тренинги, душеспасительные беседы, совесть, чувство вины, даже практика 21 дня, в течение которых якобы формируется привычка?!

Но ведь не хочется верить, что “горбатого могила исправит”, и мы ищем все новые способы закрепления в своей жизни позитивных изменений…

Мое сугубо субъективное мнение (не претендующее на объективность, но основанное на личном позитивном опыте, вполне себе доказательное и жизнеспособное) – все дело в “уровне принятия решения”…

“Начало новой жизни” – зачастую происходит циклично и проходит несколько этапов:
1. Ощущение дискомфорта;
2. Осознание его причины;
3. Признание необходимости изменений;
4. Понимание, что нужно, наконец, принять какие-то меры;
5. Поиск путей решения проблемы;
6.Выбор наилучшего варианта;
7. Энтузиазм на старте и гордость собой;
8. Испытание на прочность: себя, силы воли, своего организма;
9. Физические мучения (“надо” через “не хочу – не могу – не буду – еще чуть-чуть – это в последний раз”);
10. Муки совести – круг замкнулся – возвращаемся к началу и ищем новый путь!

А на каком этапе сейчас Вы?…

Как правило, решение о необходимости изменений, принятое на уровне “надо что-то делать” – недолговечно. Делать или не делать что-то лишь потому, что надо – мучительно и грустно: это колоссальный вызов силе воли и источник великой опасности “сорваться”…
Одним словом – насилие над собой, своим телом и сознанием!

Поэтому и тренинги зачастую не приносят ожидаемого результата: мы вдохновляемся харизмой спикера; осознаем свою проблему; даже узнаем пути ее решения; преисполненные энтузиазма мы бросаемся действовать и даже Жить “по-новому”, но также быстро оставляем начатое, а то и вовсе “дело не доходит до дела”…

Проблема кроется в недостатке мотивации: когда мы понимаем, что надо, даже знаем, как.., но не хотим этого по-настоящему!

Вывод: Изменения на уровне действий обречены на провал!

Любой тренинг, как дрессировка в цирке, формирует образ действий на уровне рефлексов, слабо касаясь сферы убеждений и самосознания человека. И даже теория формирования привычки за 21 день срабатывает не всегда! Что уж говорить о самонадеянном решении “не есть после 18” или “плавать по утрам в бассейне”?!

Что же тогда может обеспечить реальные изменения? – Как говорится: Все – в голове!”

Лишь глубокое убеждение в правильности избранного пути, твердое намерение изменить образ своих мыслей, изменение видения себя и своей жизни на уровне трансформации самосознания и самоощущения, доверие к себе и происходящему вокруг, полная автономность от внешнего окружения и оценок социума – могут стать гарантией легкой и быстрой перестройки на пути жизненных изменений!

Сменив свою “картину мира” – как слайд диафильма – вы моментально перейдете к себе новому: измененному, обновленному, улучшенному!

Хотите реальных и необратимых изменений к лучшему в своей жизни? Измените свои представления о себе, окружающих и своей жизни в целом. И, конечно, действуйте!

У меня получилось!
Получится и у Вас: 6 декабря 2014 года на ИгроТренинге “Паззл Жизни” или
“Как начать новую жизнь и, наконец, Жить!”, который состоится в уютном тренинговом зале Йога-студии “Свет” с 10.00 до 16.00.

С уважением,
МАРИНА ДЕМЧЕНКО
Консультант по стратегическому и
операционному маркетингу, к.э.н.;
Эксперт по ценностно-ориентированному развитию бизнеса и построению экологичной коммуникации, маркетинг-коуч;
руководитель Консалтингового Центра Strategic Marketing Consulting & Coaching.
Телефон: 8(863)229-61-56;
e-mail: [email protected];
www.bizup.pro/treners/demchenko;
https://www.facebook.com/marina.demchenko.735

 

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в whatsapp
WhatsApp

Популярные публикации

Тренинг-сессия “PROЯвление: Эволюционное мировоззрение”

«Выйти из Матрицы», «войти в состояние Потока», «просветлиться», «перезагрузиться», обрести «бирюзовое мышление» может каждый.Мы сможем не только «поймать» это состояние, но и попробуем выработать ряд

Читать полностью »

«Южный РИФ-2017

Призван обеспечить прогрессивным специалистам широкий доступ к нестандартным, инновационным бизнес-технологиям для комплексного, эмерждентного решения их конкретных задач. Вам! Передовым «искателям»; носителям уникальных и ультрасовременную знаний

Читать полностью »

Энергия слова

Искренние и проникновенные стихотворения Марины Демченко

ЧТО ЕСЛИ

Твой мир непрост, но понятен:Дом, дерево, сын, память внуков;Здесь нет почти белых пятен:Здесь все объясняет наука.⠀Здесь деньги правят умами:В достатке жить хочет каждыйИ счастье своими

Читать полностью »

МИССИЯ

Я собираю по осколкам в человеке Бога:Как зеркало его душа разбита на куски.Я собираю доброту и смелости немного,Я очищаю гладь стекла от боли и тоски.

Читать полностью »

ДЕЛО ЧЕСТИ

Формируя контексты, Открывать в людях Бога, Чтоб они понимали: Бесконечны дороги; Все открыты пределы, Все границы размыты, Все ресурсы доступны, Все запреты открыты; Сняты ограниченья

Читать полностью »